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2011.01.19 *Wed*

お散歩♪

今年の目標は「腹八分目」なのに、全く実行できないスイカままです。

なので、食べた分は、運動で消費しなきゃ!

ということで、この芝生のグランドをランニングしてみました

ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘ゆっくり走って「遅筋」を使います。

「欽ちゃん」が24時間マラソンで走っていたみたいに、

歩く人よりゆっくりな速度で走るのです。

「遅筋」を使って走ると、疲れにくく、際限なく走れますよ。
DSC01031_convert_20110119083146.jpg

ランニングのあと、休憩。

スイカ&ななこ『ランニングの成果でるといいね♪』

スイカまま『ホントね(´Д`;)』
DSC01019_convert_20110119082644.jpg

お散歩を再開したら・・・・

まぁなんと可愛い睫毛がなが~い「ピノちゃん」
DSC01021_convert_20110119082758.jpg

そして、もうすぐ1歳になる「だいちゃん」

体は、成犬の大きさだけど、パピーな感じが残ってますよね
DSC01025_convert_20110119082957.jpg

市民ミュージアムの前。
DSC01024_convert_20110119082855.jpg

このポイント、お花が綺麗なので、わんずを座らせて、

「おやつ」でつって記念撮影している所なんです。

昨日は、なんと、スイカとななこは自ら、ピョンと台の上に上がってお座りを

したのです。これにはたまげました。

『いい子達ね~』と、また「おやつ」と記念撮影
DSC01030_convert_20110119083241.jpg
まだまだお散歩は続きますよ。

等々力緑地って広くて、いつも同じところばかり歩いていて、

気づかなかったけど、花時計が有ったんです。
DSC01041_convert_20110119083503.jpg

DSC01046_convert_20110119083611.jpg

この広場にちょっとした傾斜があり、そこで雪が降った年に、娘を後ろに乗せて

自転車で転んだことがあります。

とてもビックリしたのが、主人に自己暗示の話を聞いていて、

『全て良くなるうまくいく』と自己暗示をかけるといいよ。

と言われた時ふざけて、『滑って転んで自転車倒れる』って

何度も言ってたんです。

その何日も経たない日にここで、転んだものだから・・・

ふざけちゃダメだねーと思ったものです( ̄ロ ̄lll)

ここを通る度に、娘とその時の話になるのです。

DSC01049_convert_20110119083730.jpg

おまけ・・・『すずめ』可愛いですよね。
DSC01055_convert_20110119083850.jpg
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COMMENT

No title
お家の近くに素敵なお散歩コースがあっていいですね♪
うらやましいです~(*^_^*)

私もランニング(まずはウォーキングからかな…)を始めようと
思ってるんですが、寒くてなかなか外に出る気が起きず…(^_^;)
なるほど~ゆっくり走るといいんですね!
欽ちゃんのたとえ、すごくわかりやすいです(笑)

↓スイカちゃんの顔、思わず笑っちゃいました~(≧m≦*)
白目フェチの私にとってはたまらない写真です(笑)
2011/01/19(Wed) 21:52 | ねこたろう #D1RjhD7. [Edit
No title
スイカママさん ランニング ゆっくーりとはいえ偉いですね~
等々力緑地のお散歩 広くていいですね
スイカちゃんと ななこちゃん 自ら台に上がって記念撮影
親子とっても可愛いです

な~るほど ご主人様のいうように 自己暗示 
全てよくなる上手くいく これ 実行することにします!
でも 災難でしたねー まさか本当に自転車で転んじゃうとは・・・
今となっては笑って話の出来るいい思い出ですね(^v^) 

すずめちゃん 私もこれ どこかで見たような気がする
可愛いですよねー
2011/01/19(Wed) 22:03 | サラノアママ #- [Edit
No title
おはようございます♪
自転車でコケちゃったの~?!
それも娘ちゃんと乗ってた時・・
読ませてもらってて、ちょっと笑っちゃった・・・
関西人のノリやんかいさぁぁ~って^^
よくふざけてやるんよねぇー^^

広い公園を散策するのにもってこいですね。
2011/01/20(Thu) 08:57 | のりぃぃ #- [Edit
ねこたろう様
訪問、コメント有難うございます<(_ _*)>

白目フェチって・・・そうなんですかぁi-198
スイカ、なかなかの白目でしょ~
プププッ (*^m^)o==3
お気に入りの写真です。
2011/01/20(Thu) 11:20 | スイカまま #- [Edit
サラノアママ様
訪問、コメント有難うございます<(_ _*)>

サラノアママさんも、この公園行くことありますか?
犬のお散歩にとってもいいですよ~
アリーナには、ジムもあるんですよ。
その内、体力がついたら、マシーンで筋肉を鍛えちゃおうかなi-198・・・なんてね。
2011/01/20(Thu) 11:25 | スイカまま #- [Edit
のりぃぃ様
訪問、コメント有難うございます<(_ _*)>

いくつになっても、
ふざけちゃうんですよね((^┰^))ゞ テヘヘ
でも、結構派手に転んだのですが、私も娘も
怪我一つ無かったのが、不幸中の幸いでした。
2011/01/20(Thu) 11:29 | スイカまま #- [Edit

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sono(スイカまま)は、わんことお花と二人の子供とダーリンに日々癒されるお気楽な主婦です。(神奈川在住)
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アメブロ「suica&nanacoのブログ」始めました。
http://ameblo.jp/sono-sui-nana-taka-haru/
主に、isis(イーシス)ネタです。
 

suica(スイカ)

ブラウンの♀5㌔の、デカプーです。(デブではありません)とっても賢くて、クールな性格。母性本能も強く、育児に専念中。



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お母さんのスイカにべったりな甘えん坊。
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